El cicle del son te quatre etapes i dura entre 90 i 120 minuts. Els somnis poden ocórrer en qualsevol de les quatre etapes del son però els somnis més vívids i memorables ocorrenen e l'última etapa. El cicle de son es repeteix una mitjana de quatre a cinc de vegades per nit, però pot arribar a repetir fins a set vegades. És per aquesta raó, que una persona pot tenir múltiples somnis en una mateixa nit. La majoria de la gent, però, només recorda els somnis que ocorren en primerenques hores del matí quan estan a punt d'aixecar-se. No obstant això, el fet de no poder recordar-les no vol dir que aquests somnis no hagin succeït.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada