William Charles Dement

És un metge nord-americà, pioner en les investigacions en medicina del son, una autoritat en temes com ara la privació de la son i el diagnòstic i tractament de trastorns del son com l'apneadel son i la narcolèpsia. Va fundar el primer laboratori de son del món, el Centre d'Investigacions del Somni, a la Universitat de Stanford.

Va ser un dels primers investigadors a usar elelectroencefalograma per estudiar el somni dels subjectes en ellaboratori. Amb l'estudi d'aquests registres, va aconseguirdescobrir i anomenar les cinc etapes del somni. Treballant al costat del doctor Christian Guilleminault, dements va proposar lamesura de l'apnea de son i la valoració de la seva severitat,l'anomenat Índex d'Apnea / Hipopnea.

Què és?

El somni és un estat de repòs uniforme d'un organisme. En contraposició amb l'estat de vigília-quan l'ésser està despert-, el somni es caracteritza pels baixos nivells d'activitat fisiològica(pressió sanguínia, respiració) i per una resposta menor davantestímuls externs.

Somiar provoca que l'estat emocional es representi per imatgesvisuals i auditives que es produeixen mentre dorm. Entenem que a partir de la interpretació dels somnis, es poden conèixer els veritables problemes de la persona (les seves fòbies, angoixes,tensions, complexos i problemes sexuals o afectius)

El Cicle dels Somnis

El cicle del son te quatre etapes i dura entre 90 i 120 minuts. Els somnis poden ocórrer en qualsevol de les quatre etapes del son però els somnis més vívids i memorables ocorrenen e l'última etapa. El cicle de son es repeteix una mitjana de quatre a cinc de vegades per nit, però pot arribar a repetir fins a set vegades. És per aquesta raó, que una persona pot tenir múltiples somnis en una mateixa nit. La majoria de la gent, però, només recorda els somnis que ocorren en primerenques hores del matí quan estan a punt d'aixecar-se. No obstant això, el fet de no poder recordar-les no vol dir que aquests somnis no hagin succeït.