dimarts, 17 de gener del 2012

Causes del malsons

La infantesa i la Família
- Els malsons poden estar arrelades en traumes soferts en la infantesa. Des de la manca d'amor, negligència, alcoholisme, fins l'abús sever. Els malsons poden ser un senyal de tal agitació interior.

La vida
- La percepció que es tingui del món, en guerres, en desastres naturals, crims i la incapacitat individual de controlar aquests successos pot conduir a malsons.

Les relacions
- Les relacions íntimes i les interaccions diàries amb els altres poden també ser una font dels malsons. L'aïllament i la infelicitat poden aparèixer en malsons com abandonament i solitud.

La tensió
- La manera com es maneja la tensió pot provocar malsons. Els malsons són una resposta normal a nivells inacceptables de por i tensió.

El treball
- L'estrès, la seguretat en el treball (o la manca d'ella), els companys de treball, problemes no resolts, o el descontentament general amb el que es fa poden manifestar-se en un malson. Els malsons poden reflectir sentiments de frustració i incapacitat de controlar les situacions del treball. 
 

dilluns, 9 de gener del 2012

Els malsons

Els malsons són somnis pertorbadors que fan que la persona en despertar es senti ansiós i 
espantat. Els malsons poden ser respostes a situacions i traumes reals.

Aquest tipus de malsons es classifica en una categoria especial anomenada Malson de tensió. Els malsons poden també ocórrer perquè hem ignorat o refusat a acceptar una situació particular de la vida. Els malsons són un indici de temors que han de ser reconeguts i confrontats.
 
Tots hem tingut malsons en alguna ocasió de les nostres vides. Els malsons són força normals. Però, què és exactament un malson i per què les tenim?

Els malsons és una subcategoria dels somnis. La diferència és el seu contingut emocional o atemoridor. Els malsons tenen un impacte més gran sobre la ment en despertar i les seves imatges poden persistir al llarg del dia.

Una de les raons  dels malsons pot ser que el nostre subconscient vol aconseguir la nostra atenció sobre una situació o problema que s'ha evitat. Els malsons tenen un propòsit important a mostrar el què inquieta la persona des de dins d'ella a nivells més profunds.